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4月のスケジュール

4月のスケジュールが決まりました。詳しくはこちら
4月は、1回の特別レッスンと1回の追加レッスンが開催されます。

特別レッスン

  • バランスボールピラティス
  • 4月18日(木) 18:30-19:30
  • 定員:10名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚

追加レッスン

  • リラックスナイトヨガ
  • 4月18日(木) 20:0-21:00
  • 定員:15名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚

レギュラーレッスンの変更

  • Kazumiのレギュラーレッスン:第2金曜日の2レッスンが、第1金曜日に変更となります。
  • 4月12日(金)→4月5日(金)
  • 2レッスンともレッスン時間の変更はございません

 

3月のスケジュール

3月のスケジュールが決まりました。詳しくはこちら
3月は、2回の特別レッスンと2回の追加レッスンが開催されます。

特別レッスン

  • バランスボールピラティス
  • 3月21日(木) 18:30-19:30
  • 定員:10名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚
  • 美姿勢レッスンワークショップ
  • 美姿勢レッスンの本を100%活かすワークショップ
  • 3月31日(日) 12:30-14:00
  • 定員:15名
  • インストラクター:Haru
  • 参加資格:「美姿勢」の本を持っている方
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚

追加レッスン

  • ベーシックヨガ
  • 3月18日(月) 18:30-19:30
  • 定員:15名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚
  • ストレッチ&ピラティス
  • 3月18日(月) 20:00-21:00
  • 定員:13名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚

その他のレギュラーレッスンの変更はございません。

WS Finished

Thanks a lot, Ninja Naoto Nakamura.
中村先生、ポンテでワークショップを開催していただきほんとうにありがとうございました。
朝のセルフプラクティクスを見させていただき、海外で忍者と呼ばれている理由がわかりました。
また、お会いできることを楽しみにしています。J

Haru

Mamiko

Kazumi

Satsukiさん

WSランチ

1月26日(土)の中村先生のワークショップのランチメニューが、シェフから発表されましたのでご案内いたします。

・豆腐ステーキの和風きのこソース

・特製たまご

・菜花のおひたし

・根菜サラダ

・雑穀ごはん

尚、アレルギー等で食べれない方は、残すのではなく誰かにあげてください。

REFSのお弁当のページ

REFS

追加 2月のスケジュール

2月のスケジュールの追加がありましたのでお知らせします。

2月14日(木)に、Haruのバランスボールピラティスのレッスンが追加されました。

男子、何かいいことがあるかも。

  • バランスボールピラティス
  • 2月14日(木) 18:30-13:30
  • 定員:10名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚

定員10名なので、ご予約はお早めに。

2月のスケジュール

2月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。

2月は、レギュラーレッスンの変更はございません。

Haruのフレックスクッションを使った特別レッスンが2回開催されます。

  • フレックスクッションヨガ
  • 2月10日(日) 12:30-13:30
  • 2月24日(日) 12:30-13:30
  • 定員:15名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚

恒例となりました丸一高橋薬店主催の大高酵素の味噌づくりも2回開催されます。

詳細は、追って連絡いたします。

アロマの予約に不具合発生

ポンテのホームページからアロマテラピーの予約に、不具合が生じていたことが判明しました。ご迷惑をかけ申し訳ございませんでした。現在、問題は解決されています。

内容は、ポンテのホームページからアロマテラピーの予約をいれた際、『あなたのメッセージは送信されました。ありがとうございました。』と言うメッセージが出たにもかかわらず、予約の内容が届いていませんでした。

対象は、1月3日(木)-1月8日(火)の間にアロマの予約をポンテのホームページから入れた方で、ポンテから返事をいただいていない方です。

対象となる方は、たいへん恐縮ではございますが、再度お申込みいただきます様よろしくお願い申し上げます。

アロマレッスンの予約

※ピラティスとヨガの予約については、現状、特に問題は発生していません。

遠隔操作もされていませんでしたので、ご安心してください。

Naoto Nakamura in Numazu

理学療法士でピラティスとヨガのインストラクターと様々な顔を持ち、メディアでもよく取り上げられるからだの専門家中村尚人先生が、ポンテでワークショップを開催していただくことが決定いたしました。
 『日本一熱い理学療法士!中村尚人先生のからだの不調を改善する、ピラティス、ヨガワークショップ』と題して、3つものスペシャルレッスンを開催していただきます。

あなたのからだの不調はからだのゆがみから?ストレスから?改善のヒントになり、ますます日々のピラティス、ヨガの練習が楽しくなる事と思います。

  • 2013年1月26日(土)
  • 場所 ポンテマルスパッツィオ
  • 静岡県沼津市本町14番地
  • (JR沼津駅南口より徒歩10分)
  • タイムスケジュール
  • ① 9:00~10:00 (60分)ハタヨガフロー (動くヨガ)
  • 内容 一般クラス、参加条件:継続的にヨガを2年以上実践している方
  • ② 10:30~12:00(90分) からだの不調を改善するピラティス
  • ☆②定員に達しましたのでキャンセル待ちでの受付になります。
  • 内容 肩こり、腰痛等、症状別ピラティス、理学療法士からみた健康のお話(座学と実技。どなたでもご参加いただけます)
  • ③ 12:00~13:00 昼休み スタジオで先生を囲んでランチタイム(希望者)
  • 「REFS」の自然食ランチボックス(500円)
    聞きたかった事など先生に質問してみよう♪
  • ④ 13:00~14:30 (90分)からだの不調を改善するヨガ
  • 内容 ストレス等、症状別ヨガ、ヨガと生活のお話(座学と実技。どなたでもご参加いただけます)
  • 申し込みは、こちらからお申込みください。詳細を返信させて頂きます。
  • 参加費 各レッスン 3000円(前払い制、前日からキャンセル料が発生します。)
  • 駐車場の御用意はございません。スタジオ入室はレッスン開始15分前からになります。
  • ご不明な点がありましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

新しいホームページへようこそ

2013年1月3日(木曜日)から『ポンテ・マル・スパッツィオ』のホームページ(ウエブサイト)をリニューアルしました。

今回のホームページは、世界で最も利用されているブログソフトウエアのWordPress(ワードプレス)で作成しました。

GoogleリーダーなどのRSSリーダーが、サイトの更新情報を通知してくれます。

Googleリーダーについては、こちらの記事に詳しく書かれていますので参考にしてください。

パソコンで見られる方は、47ケ国に翻訳されるソフトが入っていますので、興味のある方は、試してみてください。

スマホで見られる方へ

スケジュール、地図、料金などは、メニューから入ってください。

各月のスケジュールの文字が小さくて読めない方は、スマホを横向けにしてください。

それでも読めない方は、ページの最後の『モバイルテーマ』をOFFにして、拡大して確認してください。

主なブラウザでの動作確認はしましたが、不具合を見つけた方は、メールをいただければ幸いです。

今後ともよろしくお願い申し上げます。