毎月第3火曜日に産後ママを癒すヨガの体験講座を行います。
産後、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう体験講座を設けることに致しました。
ママが身体を動かすだけではなく赤ちゃんと一緒にコミュニケーションを取りながらベビーマッサージや、お歌を歌いながら赤ちゃんの成長を促す事も行っていきます。ご参加頂いている赤ちゃんもいつも、とっても楽しそうにしてくれていますよ♪
次回は１２月２０日（火）に
体験講座を行います。
マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。
産後ママを癒すヨガの詳細はこちらをご覧下さい。
産後ママを癒すヨガ体験講座
日時：12月20日(火)10：30-11：45
対象：出産後のママ（ハイハイ中期位までの赤ちゃん連れ）普通分娩の方は1ヵ月半から帝王切開の方は3ヶ月からご参加頂けます。
★持ち物
- 赤ちゃんを寝かせる為の毛布やバスタオル
- ミルクや替えのおむつ、音の出ないおもちゃなど（赤ちゃんセット一式）
- ヨガマット（レンタルあり別途100円）
- 水分
★料金 1000円
★開催人数 3名以上
※次回産後ママを癒すヨガ体験講座開催日は1月17日（火）の予定です。
担当 Sachi
○全米ヨガアライアンス200時間 修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング 修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座 修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座 修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座 修了
予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。
ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。
ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪
毎月第3火曜日にマタニティヨガの体験講座を行います。
妊娠中、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう体験講座を設けることに致しました。
次回は１２月２０日（火）に
体験講座を行います。
マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。
マタニティヨガの詳細はこちらをご覧下さい。
マタニティヨガ体験講座
日時：12月20日(火)13：30-14：45
対象：妊娠16週～39週の妊婦さんで医師から了承を受けている方。一人での参加が不安であればご友人（妊婦さんでない方でも可）や親子での参加もOKです。
★持ち物
- ヨガマット（別途100円レンタルマットあり）
- 健康保険証
- 母子手帳
- 産科診察券
- バスタオル１枚
- 水分
★料金 1000円
★開催人数 3名以上
※次回マタニティヨガ体験講座開催日は1月17日（火）の予定です。
担当 Sachi
○全米ヨガアライアンス200時間 修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング 修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座 修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座 修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座 修了
予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。
ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。
ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪
１２月のスケジュールのご確認をお願いします。
何かと忙しくなる１２月、ヨガ・ピラティスで一息つきましょう。
レギュラーレッスンの変更
●12/10（土）10:00~デトックスヨガ Mamiko➡デトックスヨガ Haru代行
●12/28(水) 10:00~ベーシックヨガ＆18:30~ベーシックヨガ Mamiko 休講
●12/29(木) 10:30~FRピラティスベーシック編＆13:30~ソフト＆スローピラティス Haru➡12/26(月)に変更
●12/30(金) 10:30~フレックスクッションヨガ＆18:30~リストラティブヨガ＆20:00~FRピラティスほぐし編 Haru 全て休講
●12/31(土) 10:00~デトックスヨガ Mamiko休講
追加のレッスン
●12/4(日) 12:30~バランスボールピラティス Haru
●12/10(土) 11:30~バランスボールピラティス Haru
●12/15(木) 19:00~ムービングメディテーション Haru
特別レッスン
●12/29(木) 18:30~20:00
セラピーボールdeほぐしヨガ
担当 Haru
参加費 チケット２回分もしくは3,000円
●12/20(水) 13:30~14:45
マタニティヨガ体験講座
担当 Sachi
参加費 1,000円
こんにちはインストラクターのsachiです。
急に寒くなり妊婦さん体調は大丈夫でしょうか？
先月いっぱいでマタニティヨガにご参加頂いていた
生徒様、皆さんがご出産されご報告のご連絡を頂きました。
詳細はブログにアップ致しますね。皆さん素晴らしい出産をされ感動！
妊娠中、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう毎月1回体験講座を設けることに致しました。
今月は11月29日（火）にマタニティヨガの
体験講座を行います。
マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。
マタニティヨガの詳細はこちらをご覧下さい。
マタニティヨガ体験講座
日時：11月29日(火)13：30-14：45
対象：妊娠16週～39週の妊婦さんで医師から了承を受けている方。一人での参加が不安であればご友人（妊婦さんでない方でも可）や親子での参加もOKです。
★持ち物
- ヨガマット（別途100円レンタルマットあり）
- 健康保険証
- 母子手帳
- 産科診察券
- バスタオル１枚
- 水分
★料金 1000円
★開催人数 3名以上
※次回マタニティヨガ体験講座開催日は12月20日（火）の予定です。
担当 Sachi
○全米ヨガアライアンス200時間 修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング 修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座 修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座 修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座 修了
予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。
ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。
ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪
沼津にあるピラティス・ヨガの専用スタジオで、 ピラティスとヨガのレッスンを受講できます。
