3月レッスンの予約開始は2/10（木）20:00～
3月スタジオテーマは“いらない物を一掃する”
３月 少しずつ暖かい日が増えていくこの季節、陽射しの暖かや木々の芽吹きで春を感じます。
寒い間縮こまっていた身体を思い切り伸ばして、ココロもカラダも開放したくなりませんか。
代謝を上げて、身体を内側から温めます。血行促進し、冷えやむくみを解消、内臓の働きを活発にし、免疫力のアップを促します。
そして、呼吸を十分にすることで、心の新陳代謝も促します。
身体の中に溜まったいらないもの、心の中に溜まったいらないもの、
この機会に全部デトックスして春の訪れを軽やかに迎えましょう。
3月のアロマ ティトーリー、ペパーミント、ユーカリ、カモミール、フランキンセンス、ゼラニウム、サイプレス レッスン毎に組み合わせる香りが変わります
下記日程を変更させて頂きます。
・3/10（木）レギュラーレッスン Haru⇒特別レッスンアロマヨガ Sachi変更
・3/12(土)10:40-11:50デトックスヨガ tate ⇒花粉症に効くヨガ～カラダを整えよう～ Sachi 変更
・3/19(土)⇔3/20(日) 土日レッスンチェンジ
・3/20（日）レギュラーレッスン Sachi⇒特別レッスンアロマヨガ Sachi 変更
・3/26(土)10:40-11:50デトックスヨガ tate ⇒10:40-12:20【特別レッスン】アーユルヴェーダワークショップ tate 変更
日曜日
●3/6（日）10:40～11:50
●3/27（日）9:00～10:10
火曜日
●3/1（火）10:00～11:10
●3/8（火）10:00～11:10
●3/29（火）10:00～11:10
木曜日
●3/3（木）10:40～11:50
●3/24（木）10:40～11:50
こんなお悩みありませんか？
✔️頑張って運動しているけれどなりたい理想の体にならない
✔️ヨガやピラティスなどで逆に腰痛や肩こりになった
✔️なんだか毎日つかれてやる気がでない
上記少しでも当てはまる方は体の屋台骨となる骨格構造が崩れている可能性あり！今すぐ骨格ベクトレを体験してみて！！
（通称骨格ベクトレ）ヨガ×美容×カイロプラクティックに加え、地球の重力や物理学、発生学などに注目したのが骨格ベクトレです
こんな方に骨格ベクトレおすすめです！
✔️ボディラインを整えて軽やかにきれいになりたい！
✔️食事制限やきついトレーニングをしたくない！
✔️40代～６０代から第二の人生を楽しみたい
骨格ベクトレセルフケアを習得できるオトクなレッスンです！
◆参加費 レッスンチケット2回分もしくは5,000円
※体験レッスンの方は体験レッスン価格でご受講頂けます
（骨格ベクトレ・骨格ボディメイクは他にはない明らかに結果の出る高付加価値、高単価サービスのブランドです※完全手技の骨格ベクトレのパーソナルセッションの全国平均価格 20,000円~50,000円）
◆定員８名（最低催行人数２名〜）１日前までに定員に達しなかった場合は休講となります
※ポンテがはじめての方もご参加頂けます
※今すぐ体を変えたい方は、完全手技のパーソナルセッションが断然オススメです!
Haruの骨格ベクトレパーソナルセッションも今ならモニター特別価格となります。
30,000円 →11,000円（税込）６０分
特別レッスン
YTUボールで筋膜リリース Tate
●3/11（金）18:30～19:10
特別レッスン
花粉症に効くヨガ～カラダを整えよう～ Sachi
●3/12(土)10:40－11:50
特別レッスン
アロマヨガ Sachi
●3/10(木)10:00－11:10
●3/20(日)9:00－10:10
●3/20(日)10:40－11:50
●3/30(水)18:20－19:30
ですが仕事でパソコンを一日中使うなど、座りっぱなしや立ちっぱなしの多い現代人には骨盤周りがうまく緩んでいかないことも・・・
ヨガでカラダを緩ませ冬にためていた老廃物を排出しましょう！体内デトックスをサポートしてくれるアロマの香りを使用していきます。
春に合わせて気持ちも穏やかにほんわりと、桜の咲く時期を楽しみましょう。
3月の香り ☆レモンティートリー・・・体内毒素を排泄。カラダの不調からくる落ち込みを前向きにしてくれる。 ☆ジュニパー・・・わだかまりを外に出してくれる。汗をかきたい時にも◎
特別レッスン
リラックスヨガ～こわばりをほどいて柔らかく動く～ Satoko
●3/24(木)19:00-20:10
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
特別レッスン
アーユルヴェーダワークショップ Tate
●3/26（土）10:40～12:20
詳細は後日ホームページにてお知らせします！
お楽しみに♪
Retreat in the city 水辺ヨガ～青空の下で深呼吸～
3月に開催予定です！
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・水分(100円で購入出来ます）
・ヨガマット（レンタル100円です）
●定員
8名
スタジオレッスンご参加の際はお早めにご予約をお願い致します。
●スタジオレギュラーレッスン料金
通常レッスンスタンプ1回もしくは都度払い2,500円
●レッスン予約受付について
スタジオレッスン開始時間まで予約受付をしておりますが、レッスン3時間前までにご予約がない場合には休講とさせていただきます。
●レッスン催行人数２名以上とさせて頂きます。ご予約が1名の場合はレッスンを休講とさせて頂きます。
●初めての男性のお客様はご紹介のみとさせて頂きます。
●身分証のご提示をお願いする事がございます。
●予約制です。webでご予約をお願いします。
※キャンセルは前日までにお願いします。(無断キャンセルは返金致しかねます）
3／7(木) １０：００～１１：００ Sachi
3／14(月) １０：００～１１：００ Haru
料金 1300円（クレジット決済になります）
骨格ベクトレセルフワーク Haru
