次回の産後ママを癒すヨガの空きが2名ほどございますのでご案内致します。
6月6日(火)10:30〜11:45
産後ママを癒すヨガ
☆受講注意点
・生後1ヶ月半〜ハイハイ中期くらいまでの赤ちゃんを対象としています。
・普通分娩の方は産後6週目以降からご参加頂けます(出産時に問題があった方はお医者様よりヨガをしてもよいという許可をとってからご参加ください。書面の提出は必要ありません。)
・帝王切開の方は3ヶ月以降からご参加頂けます。
・ママのみのご参加OKです。
・上のお子様を連れての受講は安全性を考えご参加頂けません。
☆持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタルマットあり。別途100円)
・赤ちゃんを寝かせる為の毛布やバスタオル
・ミルクや替えのおむつ、音の出ないおもちゃなど(赤ちゃんセット一式)
・飲み物(水分補給のためのもの)
☆料金 2000円(都度払いのみのご案内となります)

赤ちゃんと、そして皆さんとコミュニケーションを大切に行っています^^
赤ちゃん同士の触れ合いもあったり可愛く楽しいですよ♩
お待ちしております♩
こんにちは。マタニティヨガ、産後ママを癒すヨガを担当していますインストラクターsachiです。
汗ばむような時もあれば過ごしやすい日もある季節の移り変わる時ですが皆様、体調は大丈夫でしょうか?
第1、3、5火曜日10:30~の産後ママを癒すヨガ
現在満員の講座となっております
沢山のお母さんと赤ちゃんにお越しくださりとても有難く、そして楽しくレッスンをさせてもらっています♪
こちらの講座ですがマタニティヨガにお越し下さっていた方のみとさせて頂き、新規でご希望の方については現在お断りさせて頂いております。ご検討中の方、誠に申し訳ありません。
また空きが出来ましたらこちらのホームページにてご案内させて頂きますので宜しくお願い致します。

いつも沢山の笑顔と癒しをくれるベビー達♪
そして子育て奮闘中のママたちお疲れ様です。ヨガを通して皆さんが元気に子育て出来ますようお手伝いさせてくださいね。
毎週火曜日13:30~マタニティヨガ募集中です。
6月20日(火)体験講座を行います。
お気軽にお問い合わせ下さいね♪

sachi
6月第3火曜日にマタニティヨガの体験講座を行います。
妊娠中、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう体験講座を開催致します。
次回は6月20日(火)に
体験講座を行います。
マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。
マタニティヨガの詳細はこちらをご覧下さい。
マタニティヨガ体験講座
日時:2017年6月20日(火)13:30-14:45
対象:妊娠16週~39週の妊婦さんで医師から了承を受けている方。一人での参加が不安であればご友人(妊婦さんでない方でも可)や親子での参加もOKです。
★持ち物
- ヨガマット(別途100円レンタルマットあり)
- 健康保険証
- 母子手帳
- 産科診察券
- バスタオル1枚
- 水分
★料金 1000円
★開催人数 3名以上

現在は3名のプレママさんがご参加頂いています。
何かと共通点が見つかる事があり、毎回楽しくレッスンを行っています♪
皆さんで妊娠中の不安や不快な症状についてお話ししながらハッピーマタニティライフにしていきましょう!
ご参加お待ちしています。
担当 Sachi
○全米ヨガアライアンス200時間 修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング 修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座 修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座 修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座 修了
予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。
ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。
ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪
顔ヨガ体験プチセミナーとまるいちCafeのランチがセットになたお得な講座を開催します。
顔ヨガに興味がある方、まるいちCafeに行ってみたかったという方この機会に是非!
◆顔ヨガ体験プチセミナー&まるいち玄米ごはん◆
日 時 6/16(金) 10:00~12:00
場 所 まるいちCafe:沼津市本町14番地(ポンテ・マル・スパッツィオ隣)
参加費 1,800円(顔ヨガセミナー・ランチ代込)
定 員 12名(最低催行人数6名)
持ち物 大きめの鏡(20~30㎝位の物が好ましい)・水分補給のお水 ※座って行いますので普段着でokです
内 容 顔ヨガの説明・表情チェック・基本ポーズ実践等
申し込み ポンテHPより・スタジオ・まるいちCafeでも受け付けています ※ご予約・キャンセルは前日まで
担 当 Haru 高津文子式フェイシャルヨガインストラクター

6月のスケジュール更新しました。ご確認をお願いします。
レギュラーレッスンの変更
6/24(土) 10:00~デトックスヨガ Mamiko➡9:30~FRピラティスベーシック Haru & 11:00~ストレッチ&ピラティス Haru
6/25(日) 9:30~FRピラティスベーシック Haru& 11:00~ストレッチ&ピラティス Haru➡10:00~デトックスヨガ Mamiko
6/27(火)13:30~マタニティヨガ Sachi休講
特別レッスン
◎6/3(土)9:30~きょうこジャスパー来日ヨガワークショップ
◎6/15(木) 19:00~20:00ムービングメディテーション Haru
◎6/16(金)10:00~12:00 顔ヨガ体験プチセミナー&まるいち玄米ごはん Haru
◎6/22(木) 18:30~20:00 リストラティブヨガ90 Haru
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

沼津市にあるヨガ、骨格ベクトレ等ボディワーク専門スタジオ。