２０１８年３月マタニティヨガ体験講座開催

妊娠中、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう体験講座を開催致します。

３月２０日（火）に

ご新規体験講座を行います。

 

マタニティヨガにご参加下さる皆さんは同じ目的を持った妊婦同士なので、すぐに皆さん打ち解けます♪

皆さんで妊娠中の不安や不快な症状についてお話ししながらハッピーマタニティライフにしていきましょう！

マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。

マタニティヨガの詳細はこちらをご覧下さい。

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マタニティヨガ体験講座

日時：2018年3月20日(火)13：30-14：45
対象：妊娠16週～39週の妊婦さんで医師から了承を受けている方。一人での参加が不安であればご友人（妊婦さんでない方でも可）や親子での参加もOKです。

★持ち物

• ヨガマット（別途100円レンタルマットあり）
• 健康保険証
• 母子手帳
• 産科診察券
• バスタオル１枚
• 水分

★料金　1000円

レッスンでは身体を動かすだけではなく実際の分娩をイメージした陣痛を乗り越える為の呼吸法を練習していきます。
その方法を知っているか知らないかでは大きく出産の意識が変わります。
お母さんも赤ちゃんも安心して出産をする事が出来ますように^^
出産の為に呼吸法はとても必要ですので、積み重ねる事を大切に多くの妊婦さんが安心して出産出来るお手伝いをさせて下さいね。

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担当　Sachi

○全米ヨガアライアンス200時間　修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング　修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座　修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座　修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座　修了

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予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。

ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。

ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪

寒い冬もそろそろ終わりですね。少しづつ春めいてきました。
抱っこや授乳などで、凝り固まりやすい寒い時期から少しづつ子育てもしやすく、行動的になってくるお母さんも多いと思います。

火曜日隔週１０：３０～の産後ママを癒すヨガ

大変ありがたい事にご好評を頂き現在、満員のクラスとなっております。3月のレッスンはご新規でのお申込みをお断りさせて頂きます。ご検討中の方、誠に申し訳ありません。

（マタニティヨガから継続の方はご相談下さいませ）

また空きがありましたらホームページにてお知らせ致しますね。

皆様、いつもありがとうございます。

ポンテsachi