7月増設クラスのお知らせ

好評のSatoko木曜朝クラス。引き続き7月も開催します!

7月5日 9:00スタート
7月19日 9:00スタート

少し早起きをして気持ちの良い1日の始まりにしてください♪
気分も沈みがちな梅雨の時期ですがヨガでスッキリと心身を整えましょう。

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皆さんぜひフォローして、最新情報をチェックしてくださいね。

夏至6/21(木)キャンドルナイトヨガ

「夏至」1年で一番短い夜。
この日は電気を消してキャンドルの灯りと共にヨガを楽しみませんか。

優しいキャンドルの灯りは私達のこころを柔らかくしてくれる。ゆらゆら揺れる灯りを見つめなが静かな時間をつくりましょう。

6月21日(木)
18:30〜19:30 カラダ改善ヨガ megumi
20:00〜21:00 リラックスナイトヨガ megumi


ご参加お待ちしております。

※参加資格 特になし
※持ち物 動き安い服装、水分
※ 予約制です。webからご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

マタニティヨガ体験講座6月&7月

2018年6月&7月マタニティヨガ体験講座開催

梅雨に入り、大きくなるお腹と同時に身体が重く感じたり、暑さが辛かったり、この季節の妊婦さんは特にむくみや不調を感じる方も多いのではないかと思います。

気持も身体も深くリラックスを感じられるマタニティヨガ行ってみませんか?
元気な妊婦さんもマイナートラブルを抱えている妊婦さんも、その方に合わせてレッスンを進めて行きますのでご安心下さい。

妊娠中、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう体験講座を開催致します。

6月19日(火)と7月17日(火)に

体験講座を行います。

 

マタニティヨガにご参加下さる皆さんは同じ目的を持った妊婦同士なので、同じ悩みを抱えていたり、共通点があったりします。
皆さんで妊娠中の不安や不快な症状についてお話ししながらハッピーマタニティライフにしていきましょう!


マタニティヨガ体験講座

日時:2018年6月19日(火)・2018年7月17日(火)13:30-14:45
対象:妊娠16週~39週の妊婦さんで医師から了承を受けている方。一人での参加が不安であればご友人(妊婦さんでない方でも可)や親子での参加もOKです。

★持ち物

  • ヨガマット(別途100円レンタルマットあり)
  • 健康保険証
  • 母子手帳
  • 産科診察券
  • バスタオル1枚
  • 水分

★料金 1000円

レッスンでは身体を動かすだけではなく実際の分娩をイメージした陣痛を乗り越える為の練習をしていきます。
お母さんも赤ちゃんも安心して出産をする事が出来ますように^^
出産の為に呼吸法はとても必要ですので、積み重ねる事を大切に多くの妊婦さんが安心して出産出来るお手伝いをさせて下さいね。


担当 Sachi

○全米ヨガアライアンス200時間 修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング 修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座 修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座 修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座 修了


予約制です。
ご予約はこちら

ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。

ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪
ponte☆pontiamo.com(☆をアットマークに変えて下さい)

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産後ママを癒すヨガ7月スケジュール

梅雨に入り、湿度も高くジメジメした日が続き身体も重たくなりがちです。
合わせて赤ちゃんの抱っこやお世話で忙しく、なかなか自分の身体を動かす時間も取れないと思います。

産後ママを癒すヨガ、有り難い事に沢山の方がお越し下さり7月もレッスン日を増やしてご案内させて頂きます。

8月よりご新規での募集をする予定です。日程が決まりましたら、ホームページやポンテのインスタグラムにてご案内していきます。

 

産後ママを癒す7月ヨガスケジュール

☆7月3日(火)、13日(金)、7月17日(火)、31日(火)

ご希望に添えない場合もありますので、お早めにご予約下さい。

お待ちしております♪

 

7月まで産後ママを癒すヨガご新規の方の募集はしておりません。
マタニティヨガからご継続の方のみご参加頂けます。

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キャンセルポリシー追加のお知らせ

梅雨の前の、晴れ間が気持ちよい週末が続きますね。

予約システムを導入し1ヵ月、使い勝手はいかがでしょうか?
少しずつ使い慣れるのと同時に、改善点も見えてきました。

当日の無断キャンセル、また直前のキャンセルで、
キャンセル待ちをしてくださっている方の利用が出来ないことがありました。

改善方法として、今回以下キャンセルポリシーを追加します。

◆キャンセルポリシー

・キャンセルは予約日時1日前までです。

・当日無断キャンセルをされた方は、キャンセル料1,000円を次回レッスン時にお支払いください。

キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。ご予約は変わらず、レッスン前まで可能です。

ご協力お願い申し上げます。