２０１３年１１月２３日（土）に開催される菅井悦子さんワークショップ

「ビューティ癒しヨガ３時間スペシャル」のキャンセルが出ましたのでご予約頂けます。

すぐにキャンセル待ちになる前に早めのご予約をお待ちしています！

詳細はこちらをご覧下さい

• 特別レッスンの予約からご予約頂けます。
• 詳細を返信させて頂きます。
• ご不明な点がありましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

〜当日お越しの生徒様へ〜

駐車場に限りがございますので、１部２部両方ご参加される方を優先として

駐車場をご利用頂けます様ご協力をお願い致します。

出来るだけ、交通機関をご利用の上ご参加頂けますよう宜しくお願い致します。

都内を中心にヨガインストラクターとして活躍し、ファッション雑誌『very』など、様々な雑誌で目にする人気モデル菅井悦子さん。

ポンテでのワークショップの詳細が決定しました。

なんと！ビューティ癒しヨガ3時間スペシャルです！！

都内でしか受けられない菅井悦子さんのヨガレッスン。ポンテ応援価格！

記念撮影出来るかも！？

• ■日程　2013年11月23日（土）
• ■場所　ポンテマルスパッツィオ　(ＪＲ沼津駅南口より徒歩１０分）
• ■タイムスケジュール

1部★ビューティヨガ　
～身体と心を美しく　フェイスアップヨガも取り入れて～

• 13：00～14：30（90分）　運動量★☆☆

普段、どんな顔をしてヨガしてますか？普段、どんな顔をして生活していますか？
ヨガのアサナで血流をよくして、全身をあたためほぐし、フェイシャルヨガを取り入れて
普段動かさない表情筋に積極的にアプローチしていきます。
思わずニッコリしたくなるような、内側からの美しさを見つけていきましょう。

• ～休憩（30分）～

2部★自分を癒すヨガ　
～優しく柔らかく心からリラックス～

• 15:00～16：30（90分）運動量☆☆☆

いつも“頑張ること”に慣れている私たち。
知らず知らずのうちに、ぎゅーっと力がはいっている時間が多くあります。
ヨガを通して“ゆだねる事”“預ける事”をして、本来の自分のやわらかさを取り戻していきましょう。
レストラティブ要素ふんだんに取り入れて、とにかく優しく柔らかな時間。
心からリラックスするヨガです。

• ■参加費 6,000円
• （1レッスンのみ受講可 3,500円）
• （前払い制、前日よりキャンセル料が発生致します）
• 特別レッスンの予約からご予約頂けます。
• 詳細を返信させて頂きます。
• ご不明な点がありましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

菅井悦子オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/sugai-etsuko/

１１月ポンテピラティスヨガ教室の特別企画！！！

ファッション雑誌『very』など、様々な雑誌などで目にするモデル菅井悦子さんが

なんとっ！！ポンテでワークショップをしてくれます！！！！！

モデルとしても活躍されていますが、都内を中心にヨガインストラクターとしても活動され

多数のヨガイベントにも登場しています！！！

ヨガウェアブランドsuriaのカタログでもおなじみですね。

皆さんこの機会をお見逃しなく！！！！！

11月23日（土）に決定

詳細は後日、発表いたします。

菅井 悦子（すがい えつこ）

モデル、ヨガインストラクター。高校在学中に『non・no』でモデルデビュー。

現在も雑誌を中心に活動する。

興味本位で始めたヨガは、いつの間にか、なくてはならない存在に。
ヨガだけでなく、ヨガを通じて出会った友人たちからも、たくさんの気づきをもらい、
心の支えにもなっていることを心から感謝している。
現在は、都内ヨガスタジオやスポーツジムで、パワーヨガ、リストラティブヨガなど、幅広いジャンルのクラスを持つ。

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（ISHTA Yoga ,RYT-200）
Be Yoga Japan レストラティブヨガ ティーチャートレーニング修了
Be Yoga Japan マタニティヨガ ティーチャートレーニング修了
現在、全米ヨガアライアンス（ISHTA Yoga,RYT-500）受講中