産後、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう体験講座を開催します。
産後の身体に合った動きを取り入れママたちの日ごろの疲れを解きほぐします。ママが身体を動かすだけではなく赤ちゃんと一緒にコミュニケーションを取りながら絵本の読み聞かせをしたりベビーマッサージや、お歌を歌いながら赤ちゃんの成長を促す事も行っていきます。ご参加頂いている赤ちゃんもいつも、とっても楽しそうにしてくれていますよ♪

１１月21日（火）に

体験講座を行います。

マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。

産後ママを癒すヨガの詳細はこちらをご覧下さい。

産後ママを癒すヨガ体験講座

日時：１１月21日(火)　10：30-11：45
対象：出産後のママ（ハイハイ中期位までの赤ちゃん連れ）普通分娩の方は1ヵ月半から帝王切開の方は3ヶ月からご参加頂けます。
★持ち物

赤ちゃんを寝かせる為の毛布やバスタオル
ミルクや替えのおむつ、音の出ないおもちゃなど（赤ちゃんセット一式）
ヨガマット（レンタルあり別途100円）
水分

★体験講座　1000円

赤ちゃんとコミュニケーションをする大切な時間でもあれば、たまにはママも自分自身に意識を向けて
身体をほぐしてスッキリとして帰って下さいね。
ママの足に乗って飛行機ブーンとご機嫌な赤ちゃんたちです。

初めての方も安心してお越し下さいね♪

※ハイハイ（１０ヶ月くらい）～４歳位のレッスンも募集しています。
詳細は下記をご覧下さい。
https://ameblo.jp/sachieyoga/entry-12306632381.html

いつもありがとうございます。

担当　Sachi

○全米ヨガアライアンス200時間　修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング　修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座　修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座　修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座　修了

予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。

ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。

ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪

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サービス改定のお知らせ

2017年6月27日 pontiamo

いつもポンテマルスパッツィオのご利用をありがとうございます。

レッスンでもアナウンスを始めていますが、7月より、インストラクター3人共通の「各月テーマ」を決めてレッスンを行います。
身近な健康についての問題や、季節の変わり目のバランスを整える方法を学び、1年を通して快適な心身を作りましょう。
それに伴い、レッスン後のお茶を廃止し、その時間をレッスンのフォローにあてていきます。

お茶をしていた時間に皆さんと個別にお話しをすることで、その日のレッスンからわからないをなくし、1つでも、学びを持ち帰って頂きたいと思います。

ひと月、ひと月で、変化する楽しさをぜひ感じてみて下さい！

これまで以上に続ける楽しさを味わって頂けますように。

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6月6日産後ママを癒すヨガ2名空きあり

2017年5月30日 Sachi

次回の産後ママを癒すヨガの空きが2名ほどございますのでご案内致します。

6月6日（火）10:30〜11:45

産後ママを癒すヨガ

☆受講注意点
・生後1ヶ月半〜ハイハイ中期くらいまでの赤ちゃんを対象としています。
・普通分娩の方は産後6週目以降からご参加頂けます（出産時に問題があった方はお医者様よりヨガをしてもよいという許可をとってからご参加ください。書面の提出は必要ありません。）
・帝王切開の方は3ヶ月以降からご参加頂けます。
・ママのみのご参加OKです。
・上のお子様を連れての受講は安全性を考えご参加頂けません。
☆持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタルマットあり。別途100円）
・赤ちゃんを寝かせる為の毛布やバスタオル
・ミルクや替えのおむつ、音の出ないおもちゃなど（赤ちゃんセット一式）
・飲み物（水分補給のためのもの）

☆料金 2000円（都度払いのみのご案内となります）