- ポンテでは、ポンテピラティス・ヨガ教室の電話予約の受付時間が変更となりましたので、お知らせします。
- 基本的に、まるいちCafe・薬店の営業時間中となります。
- ポンテピラティス・ヨガ教室の予約専用電話番号
- Tel:055-963-0540
- 電話予約受付時間
- 火.水.木.金.土:10:00-17:00
- 定休日:日月曜祝日
- レッスン中は、電話しないでね。
- メールでの予約は、24時間受け付けておりますので、極力メールをご利用ください。
月別アーカイブ: 2014年11月
Sachi産休から復帰
こんにちは。ご無沙汰しております。インストラクターのSachiです。
朝夕冷え込む季節になりましたが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか？
この度、来年の1月より約7ヶ月間のお休みを経てヨガクラスを復帰させて頂くことになりました。
月曜日夜19:00〜20:00のレッスンを担当させて頂きます。
復帰初回レッスン
1月5日（月）19:00〜20:00 Sachi
久しぶりにお会い出来る方、また新しい出会いを心から楽しみにしています。
ご参加お待ちしています。
12/13(土)10:30~初！「ポンテ」×「まるいちカフェ」
年内最後のワークショップのお知らせです。
●12/13(土)10:30~ヨガポーズを深めるためのファンクショナルローラーwithまるいちカフェ「長岡式酵素玄米ごはん」～しっかり学べて美味しく女子力ＵＰ！
ヨガのポーズをより心地よく、かつ安全に行う為に、いくつかの簡単なポイントをファンクショナルローラーピラティス®で楽しく学んでいきましょう。苦手だったあのポーズが好きになるかも♪レッスンが終わった後には、スタジオに併設するオープンしたての「まるいちカフェ」にて話題の長岡式酵素玄米を使った、免疫力が上がるヘルシーランチプレートを楽しみましょう。
難しいポーズは行いませんのでお気軽にご参加くださいね。ご参加お待ちしております。
※長岡式酵素玄米とは・・・通常の「玄米」と称されるものとは異なり、玄米を小豆、塩と一緒に炊き発酵させます。もっちもっちで美味しく、消化が良い、腐らずに熟成させる発酵飯です。健康に抜群！と、注目されています。まるいちスタッフも、インストラクターも大好きで生活に取り入れています。
参加費 チケットスタンプ２回分もしくは３０００円
ランチ代１３００円（ランチプレート+ミニデザート+ドリンク）※テイクアウト可能（事前にお申し付けください）
持ち物 動きやすい服・ヨガマット（レンタル有）水分・タオル
定員 １２名（予約順）
担当 Ｈａｒｕ
☆10:30~12:00 レッスン
☆12:00~13:00 ランチタイム
ご不明な点はお気軽にお問合せください。ご予約はお早目に！！
12/21(日）12:30~ポンテ忘年会
今年もこの時期になりました！毎年恒例となる忘年会を開催させていただきます！今年はカジュアルにご参加頂けるよう、日曜日のランチタイムに開催いたします。
豪華景品が当たるゲームあり！いつもレッスンをしている仲間たちと、楽しい時間を過ごしませんか？
会場はみんな大好き！「ひねもすカフェ」にて店主Yokoさんによるポンテだけの特別クリスマスビュッフェのご用意です♡
皆様のご参加お待ちしております。
◎12/21(日)12:30~14:30
ポンテ忘年会withひねもすクリスマスごはん
参加費 ４０００円（ドリンク飲み放題）
用意するもの プレゼント交換用のプレゼント（1000円位)
駐車スペースのお知らせ
駐車場のスペースのお知らせ
工事が長引いております。
11/20〜27まで、スタジオ側4台のご利用になります。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力の程お願いいたします。
よろしくお願いいたします。
ポンテマルスパッツィオ
ポンテ12月のスケジュール
12月のスケジュールが発表されました。
自分のからだと心を気遣って、新年を迎える準備をしましょう♪
◎レギュラーレッスンの変更
Mamikoがお休みに入る為、（10日～年内いっぱい）レッスン休講・変更にご注意ください。
●12/17・24（水）10:30~リフレッシュヨガ・18:30~ベーシックヨガ・20:00~リラックスナイトヨガ Mamikoすべて休講
●12/13(土)9:30~はじめてヨガ＆11:00~ベーシックヨガMamiko➡10:30~12:00 ☆ワークショップ☆ ヨガポーズを深める為のファンクショナルローラーピラティス®with長岡式酵素玄米ごはんプレート＠まるいちカフェ Haru
●12/20(土)9:30~はじめてヨガ＆11:00~ベーシックヨガ Mamiko➡9:30~ベーシックヨガHaru＆11:00~ファンクショナルローラーピラティス®（基礎編）Haru
●12/27(土)9:30~はじめてヨガ＆11:00~ベーシックヨガMamiko➡9:30~ベーシックヨガHaru＆11:00~ファンクショナルローラーピラティス®（応用編）Haru
◎追加のレッスン
●12/11(木)18:30~バランスボールピラティスHaru 大きなボールの上で弾んだり、のびのび～とストレッチ、自然と笑顔溢れる楽しいレッスンです。純粋に動くって気持ちいいね！を体感しましょう。
●12/18(木)19:00~スパインムーブメントHaru ここでは体を螺旋状に、まるで太極拳のように優雅に動かしながら、本来の人間の機能を取り戻します。肩こり・腰痛など不調の緩和にも最適です。１度やったらやみつき間違いなし！
◎スペシャルイベント
●12/21(日)12:30~14:30
ポンテ忘年会withひねもすクリスマスごはん
今年もやります、ポンテ忘年会！豪華景品が当たるゲームあり！ 今年はカジュアルに参加できるランチ忘年会にしました！子供から大人までオールウェルカム♪ひねもすyokoさんによる特製ごはんもお楽しみに！
スタジオ斜め前にある「ひねもすカフェ」
http://www.geocities.jp/hinemoscafe/
◎年内の最終レッスンは28日(日)です。12/29~1/1はお休みです
ポンテ１１月のスケジュール
１１月のスケジュールが決定しました！いよいよ本格的に寒くなってきますね。ヨガとピラティスで免疫力UP風邪に負けない体づくりをしていきましょう♪
☆レギュラーレッスンの変更☆
●１１月８日（土）９：３０＆１１：００ マミコ➡９：３０～ベーシックピラティス ハル, １１：００～ストレッチ＆ピラティス ハル
●１１月９日（日）９：３０＆１１：００ ハル➡ １０：００～１１：００太陽礼拝スペシャルレッスン マミコ
●１１月１６日（日）９：３０＆１１：００ハル➡ １０：００～１１：００シールシャアーサナに挑戦スペシャルレッスン マミコ
☆追加レッスン☆
●１１月１３日（木）１８：３０～バランスボールピラティス ﾊﾙ
●１１月２７日（木）１９：００～スパインムーブメント ハル
●１１月２９日（土）１８：３０～バランスボールピラティス ﾊﾙ
☆プライベートレッスンはお問い合わせください。ご不明な点はお気軽にご連絡を！皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
９月に開催されたサンセットリバーサイドヨガの一コマ。
駐車スペースのお知らせ
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本日、11月4日(火)は、薬店側にも駐車できます。
駐車スペースは限られていますので、つめて停めてください。