都内を中心にヨガインストラクターとして活躍し、ファッション雑誌『very』など、様々な雑誌で目にする人気モデル菅井悦子さん。
ポンテでのワークショップの詳細が決定しました。
なんと！ビューティ癒しヨガ3時間スペシャルです！！
都内でしか受けられない菅井悦子さんのヨガレッスン。ポンテ応援価格！
記念撮影出来るかも！？
- ■日程 2013年11月23日（土）
- ■場所 ポンテマルスパッツィオ (ＪＲ沼津駅南口より徒歩１０分）
- ■タイムスケジュール
1部★ビューティヨガ
～身体と心を美しく フェイスアップヨガも取り入れて～
- 13：00～14：30（90分） 運動量★☆☆
普段、どんな顔をしてヨガしてますか？普段、どんな顔をして生活していますか？
ヨガのアサナで血流をよくして、全身をあたためほぐし、フェイシャルヨガを取り入れて
普段動かさない表情筋に積極的にアプローチしていきます。
思わずニッコリしたくなるような、内側からの美しさを見つけていきましょう。
- ～休憩（30分）～
2部★自分を癒すヨガ
～優しく柔らかく心からリラックス～
- 15:00～16：30（90分）運動量☆☆☆
いつも“頑張ること”に慣れている私たち。
知らず知らずのうちに、ぎゅーっと力がはいっている時間が多くあります。
ヨガを通して“ゆだねる事”“預ける事”をして、本来の自分のやわらかさを取り戻していきましょう。
レストラティブ要素ふんだんに取り入れて、とにかく優しく柔らかな時間。
心からリラックスするヨガです。
- ■参加費 6,000円
- （1レッスンのみ受講可 3,500円）
- （前払い制、前日よりキャンセル料が発生致します）
- 特別レッスンの予約からご予約頂けます。
- 詳細を返信させて頂きます。
- ご不明な点がありましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。
菅井悦子オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/sugai-etsuko/
